「練習を頑張っていたら、だんだん痛みが出てきた…」「ストレッチしても疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？⚠️ その痛み、“オーバーユース（使いすぎ）”によるものかもしれません。 💥 オーバーユースとは？ オーバー … 続きを読む 🏃‍♀️競技別に見る！オーバーユース（使いすぎ）によるケガとは？