これからの自分に
心地いいカラダを
接骨院発だからこそできる、新しい形のパーソナルジム
＼ 期間・人数限定｜たっぷり分 ／
あなた専用・オーダーメイドの
本格トレーニング
初回体験 通常 → (税込) OFF
＼ LINE・お電話で24時間かんたん予約 ／
Produced by 上板橋かまた鍼灸接骨院
CHECK
そのうち治したいと
思っている
不調や身体の気になる箇所。
放っておくと、
手遅れになるかも…
姿勢・ボディライン・肩こり・腰痛など、整える・鍛えるの両面から身体の悩みに向き合います。
- 猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になる
- 肩こりや腰痛など、慢性的な不調がある
- 体重やボディラインが思うように変わらない
- 運動をしても、なかなか変化を感じられない
- 自己流の運動で合っているのか不安
ひとつでも当てはまったら、
まず「整える」ことから。
WHY REFLOW
なぜ「鍛える前」に
「整える」の?
姿勢や動きのクセを残したまま鍛えると、負担が偏り変化を感じにくいことも。
整えずに鍛えると…
- 動きのクセをかばったまま鍛えてしまう
- 肩・腰・膝などに負担がかかりやすい
- カラダをバランスよく使いにくく、変化を感じにくい
\ 整えてから鍛えると! /
- カラダをスムーズに動かしやすくなる
- カラダへの負担を抑えながら、効率よく鍛えられる
- 全身をバランスよく使うことで、姿勢・ボディラインの変化を目指せる
REFLOW METHOD
「整えて」から「鍛える」
不調に悩みにくい
カラダづくりと
ボディメイクを両立
Conditioning
整える
姿勢改善・バランス調整・不調ケア
カラダのクセや動きに目を向け、トレーニングがしやすい状態へ整えます。
Training
鍛える
筋力向上・ダイエット・ボディメイク
整えたカラダに合わせて鍛えることで、無理なく目標に近づけます。
Habit
習慣化する
整えて鍛える、カラダづくりの習慣へ
その日の状態に合わせた運動を続け、不調に悩みにくいカラダづくりを支えます。
STRENGTH
コンディショニングから
はじめる
マンツーマントレーニング
専属トレーナーが、その日のカラダの状態に合わせて指導。全プランでトレーニング前にコンディショニングを行います。
接骨院発の視点で整えるコンディショニング
毎回その日のカラダの状態を確認し、呼吸導入・ストレッチで整えてからトレーニングへ。
日常のクセから整えるカラダづくり
動きのクセとカラダの使い方に目を向け、不調に悩みにくい身体づくりをサポート。
実績あるトレーナーによる指導
コンテスト準優勝経験と自身の不調経験をもとに「整えて」「鍛える」を大切に、ダイエット・筋力向上を同時に実現。
SUPPORT
続けやすさを支える、
サポート環境
InBodyで身体を見える化
体重だけではわからない筋肉量や体脂肪量を測定し、今の状態と変化をチェック。
※初回体験時は希望者のみ、ご入会後は月1回の定期測定に対応
※全プラン対象
※測定は上板橋かまた鍼灸接骨院にて実施
ウェア・シューズ無料レンタル
血行促進・疲労回復をサポートするリカバリーウェア「SIXPAD Recovery Wear」をご用意、手ぶらで通っていただけます。
完全予約制のプライベート空間
マンツーマン指導に集中できる、完全予約制のプライベートジムです。
＼ 期間・人数限定キャンペーン ／
あなた専用、オーダーメイドの
本格トレーニング
分／期間・人数限定 初回体験
通常 → (税込) OFF
お悩みやライフスタイルをじっくり伺い、InBody測定と身体チェックで状態を確認。その結果をもとに、初回体験から個別に最適化したメニューで本格トレーニングを行います。
- 1 カウンセリング
- 2 InBody測定・身体チェック
- 3 専用メニューで本格トレーニング
初回体験当日のご入会
入会金無料！
※後日ご入会の場合は、入会金(税込)を頂戴いたします。
FAQ
よくある質問
はじめての方から多くいただくご質問をまとめました。
運動がまったくの初心者でも大丈夫ですか?
体験当日は何を準備すればいいですか?
トレーニングウェア・室内用シューズ・タオル・お飲み物をご用意しております。
お着替えスペースもございますので、お仕事帰りやお出かけのついでにもお気軽にお越しください。
どのくらいのペースで通うのがおすすめですか?
コンディショニング(整体)だけの利用はできますか?
支払い方法や予約方法を教えてください。
PRICE
料金プラン
詳しい料金プランは初回体験時にご案内します。ここでは目安をご紹介します。
※価格はすべて税込／全プランにコンディショニングを含みます。
料金プランの詳細を見る(月額コース・回数券・単発など)
月額コース
その他のプラン
回数券 ご都合に合わせて通えます
単発・オプション
ACCESS