2025年11月07日
🏃♂️ 成長期の膝の痛み…それは「シン…
最近、「膝のお皿の下が痛い」「ジャンプしたり走ると膝がズキッとする」という相談を受けることが増えて…
2025年11月03日
😣 朝起きたら首が動かない！？急な「寝違…
朝起きたときに首が痛くて動かせない…急に腰が「ピキッ」となって動けなくなった…💥そんな経験はありま…
2025年10月31日
🏃♀️競技別に見る！オーバーユース（使…
「練習を頑張っていたら、だんだん痛みが出てきた…」「ストレッチしても疲れが取れない…」そんな経験は…
2025年10月28日
🌤️寒暖差に注意！体がだるい・重いと感じ…
「朝と夜で寒暖差が激しくて体がつらい…」「なんだかだるい」「肩こりや頭痛が出やすい」そんなお悩み、…
2025年10月21日
🦶 成長期のかかとの痛み…それは「シーバ…
お子さんが「かかとが痛い」と訴えることはありませんか？特に、走る・ジャンプするスポーツをしている成…
2025年10月17日
🌿背中の張りを感じる方へ〜原因とケア方法…
「背中がずっと張っている気がする…」「姿勢を正そうとしても、すぐに辛くなる💦」「マッサージをしても…
2025年10月14日
💤睡眠の質が体に及ぼす影響とは？
「寝ても疲れが取れない」「朝起きると体が重い」そんなお悩みはありませんか？実は“睡眠の質”は、体の…
2025年10月06日
💡首や後頭部がズーンと重い…それ、ストレ…
「デスクワーク中に首や肩がこる…」「頭が重い感じが続く…」「目の疲れと一緒に頭が痛くなる…」 …
2025年09月29日
🦵 O脚が引き起こすリスクとは？ケガやひ…
「足をそろえて立つと、ひざの間にすき間ができる」「昔からO脚っぽいと言われる」そんなお悩みはありま…
2025年09月25日
💪 腱板断裂とは？症状や原因、日常で気を…
「肩を動かすとズキッと痛い」「力が入りにくく、腕が上がらない」「夜寝ているときに肩がうずくように痛…
