2025年02月04日
足をひねった！？足関節捻挫（内反捻挫）の…
スポーツや日常生活の中で、足をひねってしまい痛みを感じたことはありませんか？特に足首を内側にひねる…
2025年01月31日
膝の痛み ～ジャンパー膝（膝蓋腱炎・靭帯…
スポーツをしているときに膝のお皿の下あたりに痛みを感じたことはありませんか？特にジャンプや着地を繰…
2025年01月27日
腰や骨盤の痛みは仙腸関節障害かも？ 原因…
「腰やお尻のあたりが痛い」「長時間座っていると違和感がある」などの症状でお悩みではありませんか？そ…
2025年01月24日
膝の痛み ～半月板損傷～
「膝が痛い」「動かすと引っかかる感じがする」などの症状がある方、それは半月板損傷かもしれません。半…
2025年01月16日
膝の痛み ～変形性膝関節症～
「膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」といった悩みを抱えていませんか？これらの症状は、変形性膝関節…
2024年12月26日
冬場に気を付けたいギックリ腰
寒さが厳しい冬は、ギックリ腰に注意が必要な季節です。「急性腰痛」とも呼ばれるギックリ腰は、突然腰に…
2024年12月16日
寒さで悪化する腰痛や肩こりを和らげる方法
冬になると、寒さや冷えの影響で腰痛や肩こりが悪化する方が増えます。これは、寒さによって血行が悪くな…
2024年11月25日
冬場に体を温め、疲労回復に役立つ食材や栄…
こんにちは。上板橋かまた鍼灸接骨院です。 11月も終盤に入り、寒い日が増えてきましたが皆様お…
2024年11月18日
寒さで筋肉が硬くなる前に！今からできるケ…
こんにちは。上板橋かまた鍼灸接骨院です。 11月も間もなく後半に入り、気温も下がってこれから…
2024年11月11日
骨盤の傾きについて ～Part 4～
こんにちは、上板橋かまた鍼灸接骨院です。 先月より、骨盤の傾きについてPart1～Part4…
