🤒免疫機能と鍼灸施術の関係🪡
〜体調を崩しやすい方に知ってほしい、体の内側からのケア〜
「季節の変わり目に体調を崩しやすい」🤒
「疲れが抜けず、風邪をひきやすい」🤧
「忙しいと不調が続く」😫
このようなお悩みの背景には、
免疫機能のバランスの乱れが関係している場合があります。
今回は、
免疫機能とは何か
そして 鍼灸施術がどのように体の調整をサポートするのか
について分かりやすくお伝えします。
🔍 免疫機能とは？
免疫機能とは、
体内に侵入したウイルスや細菌、異物などから
体を守る防御システムのことです。
主に以下のような働きがあります。
- 病原体を排除する
- 体内環境を一定に保つ
- 回復を助ける
免疫機能は
✅ 自律神経🧘
✅ 血流🫀
✅ 睡眠🛌
✅ 栄養🍚
✅ ストレス😫
など、さまざまな要因の影響を受けるとされています。
🧠 自律神経と免疫の深い関係
免疫機能は、
自律神経（交感神経・副交感神経）の働きと密接に関係しています。
- 緊張やストレスが続く
- 睡眠不足
- 過度な疲労
このような状態が続くと、
自律神経のバランスが乱れやすくなり、
免疫機能にも影響が出る可能性があると報告されています。
🪡 鍼灸施術と免疫機能に関する研究報告
鍼灸施術は、
筋肉や血流、自律神経への刺激を通して
体のバランス調整をサポートする施術として用いられています。
これまでの研究では、
- 鍼刺激により自律神経活動が調整される可能性
- 血流改善に関与すること
- ナチュラルキラー（NK）細胞活性の変化がみられたという報告
※NK細胞とは体内でウイルスに感染した細胞やがん細胞などを排除する作用があります。
などが示されています。
例として、
鍼刺激が自律神経系や免疫系に影響を与える可能性が示唆されている
（Kawakita et al., Autonomic Neuroscience, 2006）
鍼刺激後にNK細胞活性の変化が認められたとの報告
（Yamaguchi et al., Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2007）
※これらは基礎研究・臨床研究の一部であり、
すべての方に同様の変化が起こることを保証するものではありません。
👐 鍼灸接骨院での免疫サポートの考え方
当院では、
「免疫を高める」という表現ではなく、
👉 体が本来持つ調整力を発揮しやすい状態を整える
ことを大切にしています。
✔ 筋肉の緊張緩和💪
首・肩・背中・お腹まわりなど
自律神経に関係するとされる部位の緊張を確認します。
✔ 血流・循環への配慮🫀
冷えや巡りの低下は、
体調管理の面でも重要なポイントです。
✔ 鍼施術（必要に応じて）🪡
刺激量は体調・年齢・体格に合わせて調整し、
無理のない施術を行います。
※施術は体調改善や免疫機能の正常化を保証するものではありません。
🏠 日常生活でできる免疫ケアのポイント
施術とあわせて、
日常生活の見直しもとても大切です。
- 睡眠時間をしっかり確保する🛌
- 体を冷やしすぎない♨️
- バランスの取れた食事🍚
- 適度な運動と休養🏃
- ストレスを溜め込みすぎない😊
これらが積み重なることで、
体のコンディションを保ちやすくなります。
🌿 まとめ
免疫機能は、
「特別なこと」をするよりも、
体のバランスを整えることが大切だと考えられています。
鍼灸施術は、
自律神経や血流へのアプローチを通して、
体調管理をサポートする一つの方法です。
「最近、体調を崩しやすい」
「疲れが抜けにくい」
そんな時は、
体からのサインを見逃さず、
早めにコンディションを整えていきましょう。
当院では、
お一人おひとりの状態に合わせた説明と施術を心がけています。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください😊
