【肩関節脱臼後も要注意⚠️】
痛みがなくなっても残る可能性のある後遺症とは？
こんにちは🌿
上板橋かまた鍼灸接骨院です。
「肩を脱臼したけど、もう痛みはないから大丈夫」
「病院で整復してもらったので治ったと思っている」
「スポーツに復帰したけれど肩に不安がある…」
このような方はいらっしゃいませんか？
肩関節脱臼は、整復して痛みが落ち着いた後も注意が必要なケガです。
特に若い世代やスポーツ選手では、脱臼後にさまざまな後遺症が残ることがあり、再脱臼を繰り返してしまうケースも少なくありません。
今回は肩関節脱臼後に起こりやすい後遺症について解説します。
肩関節脱臼とは？🤔
肩関節脱臼とは、肩の関節を構成する上腕骨の骨頭が関節から外れてしまう状態です。
肩関節は人間の関節の中でも可動域が非常に大きい反面、構造的に不安定な特徴があります。
そのため、
🏀 バスケットボール
⚾ 野球
🤾 ハンドボール
🏉 ラグビー
⛷️ 転倒を伴うスポーツ
などで発生しやすい外傷です。
特に全体の90％以上は「前方脱臼」といわれています。
肩関節脱臼後に起こりやすい後遺症 📌
脱臼後は関節が元の位置に戻っても、周囲の組織が損傷していることがあります。
その結果、次のような後遺症がみられることがあります。
① 反復性肩関節脱臼 🔄
最も多い後遺症のひとつです。
一度脱臼すると、
🔹 関節唇
🔹 関節包
🔹 靭帯
などが損傷し、肩関節の安定性が低下します。
その結果、
✔️ ボールを投げる
✔️ 腕を大きく振る
✔️ 転倒する
といった動作で再脱臼を起こすことがあります。
特に10代〜20代で初回脱臼を起こした方は再発率が高いとされています。
② 肩の不安定感 😟
脱臼後によくみられる症状です。
「外れそうな感じがする」
「腕を上げるのが怖い」
「思い切り動かせない」
という状態が続くことがあります。
痛みがなくても競技パフォーマンスへ影響することがあります。
③ 可動域制限 🚫
脱臼後の固定期間や炎症の影響によって、
🔹 腕が上がりにくい
🔹 後ろに手が回らない
🔹 肩が硬く感じる
などの症状が残る場合があります。
可動域が十分に回復しないままスポーツへ復帰すると、別のケガにつながることもあります。
https://kamiitabashi-kamata.com/blog/肩が痛いのはなぜ-肩の痛みの原因と日常生活で気を付けたいポイント-
④ 筋力低下 💪
固定期間中は肩周囲の筋肉が使われないため、
✔️ インナーマッスル
✔️ 三角筋
✔️ 肩甲骨周囲筋
などの筋力が低下しやすくなります。
筋力低下は再脱臼のリスクを高める要因にもなります。
⑤ 神経障害 ⚡
脱臼時に神経が引き伸ばされることで、
🔸 しびれ
🔸 感覚異常
🔸 力が入りにくい
などの症状がみられることがあります。
特に腋窩神経（えきかしんけい）が影響を受けるケースが知られています。
⑥ 関節唇損傷（バンカート損傷） 🦴
脱臼時には肩の安定性を保つ関節唇が損傷することがあります。
この損傷が残ることで、
✔️ 肩の不安定感
✔️ 再脱臼
✔️ パフォーマンス低下
につながる場合があります。
スポーツ選手では手術が検討されることもあります。
このような症状はありませんか？🔍
☑ 肩が外れそうな感じがする
☑ 腕を大きく動かすのが怖い
☑ スポーツ復帰後も違和感がある
☑ 肩の筋力が戻らない
☑ 可動域が以前より狭い
☑ 肩の奥が引っかかる感じがする
☑ 脱臼を繰り返している
このような症状がある場合は、脱臼後の後遺症が関係している可能性があります。
当院で行うこと 🏥
当院では肩の状態を評価し、
「なぜ肩が不安定になっているのか」
を確認しながら施術を行います。
主に、
👐 肩関節周囲の筋緊張調整
🔄 肩甲骨・胸郭の可動性改善
💪 インナーマッスル機能改善
⚡ 電気施術
🪡 鍼灸施術
📖 セルフケア指導
などを組み合わせながらサポートいたします。
スポーツ復帰を目指す方には、競技特性に合わせたアドバイスも行っています。
まとめ ✨
肩関節脱臼は、痛みがなくなったからといって完全に治ったとは限りません。
特に、
✅ 再脱臼を繰り返している
✅ 肩に不安定感がある
✅ 可動域が戻らない
✅ スポーツ復帰後に違和感がある
という方は注意が必要です。
脱臼後の適切なリハビリやケアは、再発予防や競技復帰にとても重要です。
肩の脱臼後の不調でお困りの方は、お気軽にご相談ください🌿
肩関節脱臼後の不調にお悩みの方へ 📍
上板橋かまた鍼灸接骨院では、
🔹 肩関節脱臼後のリハビリ
🔹 スポーツ外傷
🔹 肩の不安定感
🔹 肩の可動域制限
🔹 スポーツ復帰サポート
などに対応しております。
肩の不調やスポーツ障害でお悩みの方は、お気軽にご相談ください😊
参考文献・参考資料 📚
・日本整形外科学会
・標準整形外科学（医学書院）
・病気がみえる vol.11 運動器・整形外科
・肩関節脱臼診療ガイドライン
・今日の整形外科治療指針
・各種スポーツ整形外科学資料
・各種解剖学・運動学資料
